Fit mit KTV

07.11.2018

Vorbeugen statt Sitzen

Die neue Folge von „Fit mit KTV“ betrifft jeden,  der viel sitzt. Gerade die Muskeln, wie z.B. der Lendendarmbeinmuskel, neigen bei viel sitzenden Menschen zur Verkürzung. In dieser Folge zeigen  euch unsere drei Experten von FlensFitness drei einfache Übungen, um dem entgegenzuwirken. Ihr könnt die Übungen im Büro, zuhause und eigentlich überall ausführen. Sie sind nicht anstrengend, also könnt ihr dies auch in Alltagskleidung machen. Viel Spaß beim ausprobieren.
Einfach reinklicken unter www.moinmoin.de/marktplatz/fit-mit-ktv oder hier direkt zum Video gelangen.
Foto:  Lars Franzen

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